Mentale Stärke im Sport: Die unsichtbare Kraft
Wenn es um sportlichen Erfolg geht, denken viele zuerst an Muskeln, Trainingseinheiten und Ernährung. Doch mindestens genauso wichtig ist die mentale Stärke. Sie entscheidet, ob wir beim letzten Satz im Fitnessstudio noch einmal alles geben, ob wir nach einem Rückschlag wieder aufstehen und ob wir im entscheidenden Moment fokussiert bleiben. Mentale Stärke ist nicht angeboren … Weiterlesen